Мало спать - вредно, много – слишком опасно » UA-news.Net - Новости

Новости:

	Главная
	В мире
	В Украине

По категориям

	Политика
	Общество
	Экономика
	Бизнес
	Происшествия
	Культура
	Кино
	Наука и технологии
	Законодательство
	Спорт
	Чемпионат мира-2006
	Конкурс прогнозов!
	Чемпионат Европы-2008
	Олимпийские Игры-2008
	Авто
	Курьёзы
	Скандалы
	Обо всём
	Фоторепортаж
	Обратная связь
	RSS новости

Баннер Profit-Partner.ru

Почта @ UA-News.net:

Опрос сайта:

Ваше отношение к эстонским товарам?

Погода:

Курсы валют:

Курсы валют на PROext

Рекламный блок

<a href="http://premium.mbn.com.ua/cgi-bin/href/uanews" target=_blank><img src="http://premium.mbn.com.ua/cgi-bin/banner/uanews" alt="Master Banner Network" width=468 height=60 border=0 ismap></a>

Категория: Наука и технологии> В мире

	Мало спать - вредно, много – слишком опасно 14 марта 2006, 11:09
	Давно известно, что хороший и крепкий сон является залогом здоровья. В связи с этим многие ученые до сих пор спорят о том, сколько именно часов мы должны отводить на отдых, чтобы не подвергать себя риску заболеть тем или иным недугом, а также к чему может привести отклонение от этой нормы. И вроде бы очевидно - чем больше спишь, тем лучше себя чувствуешь, однако американские исследователи из Йельского университета на страницах журнала Diabetes Care опровергли это, казалось бы, бесспорное утверждение. Изучив связь между продолжительностью сна и риском заболевания сахарным диабетом у мужчин средних лет, ученые лишний раз подтвердили, что недосып увеличивает шансы пополнить ряды диабетиков. Однако при этом оказалось, что чересчур длительный сон еще опаснее. В масштабном исследовании, которое велось на протяжении более 15 лет, объектом наблюдения стали более 1 тысячи мужчин, не страдающих диабетом. Их разделили на 3 группы: недосыпающих (отводящих на сон менее 6 часов в сутки), спящих ровно столько, сколько нужно (7-8 часов) и настоящих сонь (более 8 часов в сутки). Как и предполагалось, тех, кто заболел диабетом из первой группы, оказалось вдвое больше, чем таких же представителей второй группы, а вот заболеваемость среди любителей поспать оказалась выше в три раза. Другими словами, график риска представляет собой нечто вроде параболы. Интересно, что эта связь имела место независимо от прочих факторов заболевания - таких как объем талии, возраст и даже курение. А вот при учете данных об уровне мужского гормона тестостерона в крови показатели этой корреляции заметно снижались. В связи с этим ученые пришли к выводу, что связь между продолжительностью сна и риском заболеть диабетом обусловлена гормональными факторами. Кроме того, они также напомнили, что подобная зависимость была обнаружена в предыдущих исследованиях в отношении болезней сердечно-сосудистой системы, а также диабета у женщин. Таким образом, известная фраза о том, что все должно быть в меру, нашла свое подтверждение и здесь. По материалам Утро.ru.

Напечатать

В закладки

Послать другу

Читайте также:

Лента новостей:

Apple добилась запрета на продажу смартфона Samsung Galaxy Nexus в США

Ученые выяснили, почему мужчины любят молоденьких

Ученые советуют избавляться от кошек

Исследователи реабилитировали пираний

Секс снижает риск умереть от инсульта на 50%

Обнаружены фаллоимитаторы каменного века

Укус ядовитого паука повышает потенцию

Магазины электроники отказались от аудиокассет

Найдена планета, пригодная для жизни

Спрос на сотовые телефоны будет снижаться

Apple добилась запрета на продажу смартфона Samsung Galaxy Nexus в США

Платини против электронной системы фиксации голов

Финансовый кризис в Украине закончится «взрывом» рынка недвижимости

Полный состав олимпийской сборной России - 2008

Россия сгоряча выгнала из олимпийской сборной трех претендентов на медали!

Спортсмены будут выступать на Олимпиаде в респираторах

Баскетбол. От США на Олимпиаду едет настоящий Dream-team

Сегодня, 27 июля, провожаем сборную на Олимпиаду.

Конкурс олимпийских прогнозов!

Состав сборной Украины на Олимпийские игры 2008 года в Пекине. От кого ждать медалей?

Интересные факты

Загрузка ...

Рекламный блок

<a href="http://mass.advertarium.com.ua/cgi-bin/href/ua-news" target=_blank><img src="http://mass.advertarium.com.ua/cgi-bin/banner/ua-news?options=N" alt="Advertarium" width="468" height="60" border=0 ismap></a>

Реклама:

Календарь:

Популярные новости:

UA-news объявляет конкурс для любителей футбольного прогнозирования!

Самая большая в мире грудь у 14-летней девочки (фото)

«Любитель животных» скончался после секса с конем

"Золотая" молодежь

В Дании власти официально разрешили секс с животными

Пэрис Хилтон глазами папарацци (откровенные фото)

Диалог Зидана и Матерацци!

Видеоклип с полностью обнаженной Тиной Кароль доступен для всех! (Видео)

Платини против электронной системы фиксации голов

Украинская девушка-мечта! (фото)

Информация:

Редакция может не разделять мнения авторов публикаций.
При полной или частичной перепечатке материалов сайта ссылка на
UA-News.net обязательна.
Редакция
UA-News © 2006

Статистика:

Партнёры:

Copyright © 2006-2013. All Rights Reserved

:

RSS-новости

Powered by DataLife Engine

:

Hosted by ALFAhost